Beautyrobic
Izzasztó alakformáló edzés dögös zenére, csak csajoknak!
Mondj búcsút a makacs zsírpárnáidnak!
A Beautyrobic a legmenőbb, legcsajosabb edzésforma, mely végre Szegeden is elérhető!
Ez egy kőkemény alakformáló edzés, amely alaposan átmozgatja az összes izmodat.
A 60 perces órát egy alapos bemelegítéssel kezdjük, majd a következő blokkban különös hangsúlyt fektetünk az izolációra, csípőmozgásokra, guggolásokra, miközben dögös zenéket hallgatunk.
Az óra második felében jönnek a kemény zsírégető, alakformáló, erősítő talajgyakorlatok, ahol természetesen ügyelünk az ízületeid védelmére. Az órát egy nyújtó gyakorlatsorral zárunk le.
Mitől más a beautyrobic?
Speciális olajat használunk
Az óra jellegzetessége, hogy a „kényes” területeket - a hasat és a csípő környékét - egy speciális beautyrobic olajjal kenjük be, hogy még intenzívebb legyen a zsírégetés.
Félhomály és hangulatvilágítás
A hab a tortán a félhomály és a hangulatvilágítás, ami azt a célt szolgálja, hogy csak magadra figyelj, és el tudj merülni a csodás mozdulatokban.
Felmelegített teremben
Hogy még intenzívebben tudjuk megtámadni a hasi zsírt, az edzést egy 28-32 fokra felmelegített teremben tartjuk!
Mire számíts, ha rendszeresen beautyrobicozol?
- leszámolsz a zsírpárnákkal
- vékony, lapos hasad lesz
- kerek popsid lesz
- a bőröd feszes lesz
- magabiztossá válsz
- kevesebbet fogsz stresszelni
- aktiválja a női energiáidat
Mikor nem javasoljuk a beautyrobicot?
- láz esetén
- várandósság esetén
- keringési zavarok esetén
- friss sérülés esetén
- menstruáció idején
- alkoholos állapotban
Bejelentkezés beautyrobicra
